Berubah dengan Melakukan Rutinitas di 30 Hari, Berakhir Menjadi Versi Terbaik Diri Kamu

Hari 6: Daftar lima hal yang Anda sukai dari diri Anda.

Hari 7: Lakukan pose terbaikmu selama dua menit.

Hari 8: Puji tiga orang.

Hari 9: Lakukan sesuatu yang sedikit membuat Anda takut.

Hari 10: Berpakaian dengan pakaian yang membuat Anda merasa percaya diri.

Hari 11-15: Mengembangkan Keterampilan:

Hari 11: Baca selama 30 menit tentang keterampilan atau topik yang relevan.

Hari 12: Tonton TED Talk atau webinar tentang pertumbuhan pribadi.

Hari 13: Latih keterampilan baru selama satu jam.

Hari 14: Ajari seseorang sesuatu yang Anda kuasai.

Hari ke 15: Renungkan kemajuan pembelajaran Anda.

BACA JUGA:Kamu Punya Kebiasaan Ini? Kalau Punya, Berarti Kamu Salah Satu Orang yang Punya Daya Tarik Magnetik

BACA JUGA:Ingat 8 Posisi Pijatan Ini, Ternyata Berpengaruh Bisa Memulihkan Kesehatanmu Loh

Potret orang yang sedang melakukan jurnaling.-freepik/@wirestock-

Hari 16-20: Kesehatan dan Kebugaran:

Hari 16: Mulailah hari Anda dengan sarapan sehat.

Sumber: