Buat Kamu Sering Merasa Malas, Buang Rasa Malasmu dengan Melakukan 7 Hal Penting Ini

Temukan apa yang membuat kamu bersemangat dan gunakan sebagai dorongan untuk bergerak. Sehingga kamu semangat dalam menjalankan setiap tugas.

BACA JUGA:Tips Efektif untuk Mahasiswa: 4 Cara Bangkit dari Rasa Malas dan Tetap Produktif

BACA JUGA:Basic Skincare Cowok, Agar Wajah Terlihat Lebih Cerah dan Sehat

5. Istirahat dengan Tepat

Kamu harus istirahat yang cukup dan atur waktu istirahat yang seimbang antara pekerjaan ataupun tugas.BACA JUGA:Jangan Malas, Ini Manfaat Olahraga Saat Puasa

Dengan berisitirahat yang cukup, sehingga tubuh kamu bisa memiliki energi yang cukup. Waktu ideal untuk tidur adalah selama 8 jam.

6. Self Reward

Berikan hadiah pada diri sendiri setelah menyelesaikan tugas sebagai bentuk apresiasi terhadap usaha yang telah kamu lakukan.

7. Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri

Beri diri kamu kelonggaran dan jangan terlalu keras pada diri sendiri jika tidak mencapai target. Hal ini akan sangat efektif sehingga kamu tidak merasa terbebani dengan kewajiban yang harus kamu lakukan.

Nah, itulah merupakan tujuh hal yang bisa kamu lakukan ketika rasa malas menghampiri kamu, sehingga kamu bisa merasa lebih  bebas dan terjadwal.(*)

BACA JUGA:Jangan Malas, Ini Manfaat Olahraga Saat Puasa

BACA JUGA:PPDB 2024: Ini Daftar 15 SMP dan SMA Favorit Akreditasi A di Kota Serang

Sumber: