7 Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan Tubuh: Bisa Mencegah Kanker? Yuk Simak Info Lengkapnya di Sini

INFORADAR.CO.ID- Kopi memiliki banyak manfaat, mulai dari mengurangi peradangan hingga kanker.

Tahukah kamu, bahwa kopi memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh bahkan mencegah kanker?

Kopi merupakan salah satu minuman berkafein yang sangat digemari di kalangan anak muda hingga dewasa.

BACA JUGA:Mau Jantung Anda Aman dari Serangan Musuh? Konsumsi Kunyit Sekarang Juga

Dengan berkembangnya zaman, banyak orang yang mencoba mengolah kopi menjadi varian baru, tanpa menghilangkan ciri khas aroma  kopi itu sendiri.

Kopi yang dulunya populer di kalangan orang dewasa, tapi sekarang kopi populer di kalangan anak muda dan banyak varian rasa baru yang menarik perhatian.

Kebiasaan minum kopi setiap hari ternyata baik, namun perlu diperhatikan bahwa meminum kopi hitam tanpa tambahan gula  memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:9 Pilihan Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi, Bantu Jaga Kesehatan Jantung Kamu

Namun, meminum kopi dengan tambahan gula atau produk krim tinggi lemak meniadakan manfaat kopi.

Dikutip dari laman The Healthy, berikut 7 manfaat minum kopi bagi kesehatan tubuh:

1.Kopi biasa dan tanpa kafein mengandung antioksidan

Dr Dana Angelo White, pelatih atletik bersertifikat di Fairfield Connecticut, mengungkapkan bahwa mengandung sumber antioksidan. Kopi adalah pelindung sel yang paling umum dan stabil karena dikonsumsi setiap hari oleh banyak orang. Menurut studi Antiaxists tahun 2014, kopi juga merupakan salah satu sumber utama antioksidan dalam pola makan orang barat.

2.Kopi dapat mengurangi peradangan

Manfaat utama dari mengkonsumsi antioksidan setiap hari adalah dapat mengurangi peradangan. Sebuah studi padtah tahun 2017 yang diterbitkan dalam Annual Review of Nutrition menemukan bahwa konsumsi kopi dikaitkan dengan rendahnya risiko diabetes tipe 2 dan penyakit Parkinson.

Sumber: