Rekomendasi Menu Simpel untuk Diet Vegetatif

Sandwich Menu lain yang bisa menjadi pilihan makan siang adalah sandwich atau roti lapis. Gunakan roti tawar yang sesuai dan masukkan daging alpukat ke dalam sandwich. Anda bisa menambahkan madu untuk menambah rasa manis. Sandwich juga bisa dibuat dengan sayuran dan telur. Kentang rebus. Kentang rebus adalah pilihan lain untuk salad dan burger sayuran.

3. Ngemil

Ngemil juga bisa dilakukan di sore hari. Aneka buah dan sayuran rebus bisa dijadikan camilan untuk diet vegetarian. Ubi jalar dan keripik juga merupakan camilan sore yang baik.

4. Makan malam

Makan malam sebaiknya terdiri dari makanan yang mengandung pati. Hidangan berbahan dasar pati. Jika Anda menjalani diet vegetarian, kentang panggang atau rebus adalah pilihan makan malam yang sehat.

5. Makanan penutup

Sertakan makanan penutup yang manis dan rendah lemak seperti buah segar, cokelat rendah lemak, dan apel panggang dalam menu makanan Anda

Bagaimana. Apakah Anda menemukan banyak makanan favorit Anda pada menu-menu ini? Cobalah program diet vegetarian ini secara teratur. Anda tidak hanya akan menurunkan berat badan, tapi juga menjadi lebih sehat.(*)

BACA JUGA:Lagi Diet Tapi Malas Masak? Ini 5 Rekomendasi Katering Sehat Makan Gak Perlu Ribet Lagi

Sumber: