Waspada Bagi Kamu yang Sering Tertipu, Lakukan Ini Agar Terhindar dari Tindakan Manipulasi

Jangan sampai kamu asal memilih teman dan pasangan yang hanya karena tampilannya saja yang terlihat baik, namun ketika dirinya berbuat salah, justru akan membuat kamu dikagetkan dengan sikap aslinya.

Jauhkan diri kamu dari hal-hal yang manipulaltif, sehingga kamu bisa bebas berekspresi untuk segala aktivitas yang Tengah kamu jalani.

BACA JUGA:Punya Emosi yang Selalu Meledak-ledak? Yuk Kontrol Kemarahanmu dengan 6 Cara Ini

2. Berfikirlah Rasional

Orang yang mudah dimanipulasi cenderung lebih memprioritaskan emosi dan perasaan, di mana ketika si manipulator mengambil tindakan. 

Jadi, jika kita merasa sedang dimanipulasi, kita harus menggunakan akal sehat kita untuk mencari bukti-bukti kebenarannya.

Dengan memiliki pemikiran yang rasional, kita tentunya akan mulai tersadar akan apa yang terjadi kepada kamu selama ini.

3. Batasi Diri

Banyak orang yang memiliki karakter people pleaser atau ngga enakan ini sangat mudah untuk dimanipulasi, di mana karena mereka akan sungkan untuk menolak permintaan dari lawanbicaranya.

Jadi, untuk menghindari hal itu tetapkan batasan yang jelas kepada lawan bicaramu, katakan tidak jika kamu tidak setuju dan tidak mau melakukan apa dimintanya.

4. Berpikir Kritis

Berpikirlah secara kritis. Daripada menelan informasi secara keseluruhan, periksa fakta-fakta terlebih dahulu akan apa yang sedang kamu hadapi. 

Jangan mudah percaya ke sembarang orang, terutama dalam hal hubungan, jika kamu sudah sering disakiti sebaiknya kamu meninggalkan orang itu.

Itu merupakan empat cara yagn harus diterapkan untuk kamu yang ingin menghindari perilaku manipulatif dari lingkungan sekitarmu.(*)

BACA JUGA:5 Cara Efektif Meredam Emosi Agar Tidak Meluap-Luap

Sumber: