Ini Tujuh Manfaat dari Mengonsumsi Buah Salak, Salah Satunya Dianjurkan untuk Ibu Hamil

Manfaat lain dari mengonsumsi buah salak adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Hal itu dikarenakan, buah salak mengandung Vitamin C yang berperan dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Selain kekebalan tubuh, vitamin C dalam buah salak juga dapat mencegah komplikasi flu, memperlambat penuaan kulit, meningkatkan penyerapan nutrisi yang lebih baik hingga memberikan perlindungan dari penyakit kronis.

5. Hancurkan Baru Ginjal

Manfaat lain dari mengonsumsi buah salak ialah dapat membantu menghancurkan batu ginjal. Manfaat didapatkan karena buah salah mempunyai senyawa yang dapat membantu mengeluarkan dan melarut batu ginjal melalui air kencing atau urin.

Jika anda mengalami masalah batu ginjal maka tidak salahnya untuk mencobanya. Selain dapat membantu menghancurkan batu ginjal, mengonsumsi buah salak punya banyak manfaat untuk kesehatan.

6. Kontrol Kadar Asam Urat

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah salak juga dapat mengontrol kadar asam urat. 

Hal tersebut dikarenakan buah salak mengandung senyawa yang memiliki efek menghambat enzim xanthine oxidase yang bertanggung jawab untuk produksi asam urat dalam tubuh. Dengan demikian, manfaat ini bahkan diduga setara dengan efek obat untuk mengatasi masalah asam urat. 

BACA JUGA:Makan Salak Bikin Susah BAB? Cek Fakta Ini

7. Baik Untuk Ibu Hamil

Mengonsumsi buah salak juga dianjurkan untuk ibu hamil. Hal tersebut dikarenakan  buah salak dapat mengatasi mual pada ibu hamil. Manfaat tersebut didapatkan karena rasa asam dan manis yang ada di dalam daging buah salak. 

Meskipun bermanfaat untuk ibu hamil, mengonsumsi buah salak tetap disarankan untuk tidak berlebihan. Sebab, asupan berlebih dapat menyebabkan perut kembung atau mulas.

Nah itulah sejumlah manfaat dari mengonsumsi buah salak. Selain manfaat tersebut, mengonsumsi buah salak juga dapat mencegah kanker, kesehatan mata, kesehatan mental dan menambah energi.

Artikel ini telah ditayangkan https://bnp.jambiprov.go.id dengan judul: Kandungan Nutrisi dan 17 Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan. (*)

Sumber: