Jangan Lewatkan Tips Mengubah Pola Makan Sehat yang Baik dan Benar
Potret perempuan yang sendang membuat makanan sehat untuk kaum vegetarian.-@freepik-
Misalnya, kamu dapat menyelesaikan makanan pada jam 8 malam, setelah itu kamu berpuasa semalaman selama 14-16 jam dan akan makan kembali pada jam 10 pagi dan siang keesokan harinya.
Itulah keempat tips yang bisa kamu lakukan untuk mulai mengibah pola makan yang lebih sehat agar daya tahan tubuh kamu bisa menjadi lebih baik lagi.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
