Ternyata Buah Salak Baik untuk Ibu Hamil lho

Rasa buah selada yang segar dan manis dapat menyegarkan dan mengurangi rasa mual dan kepekaan terhadap bau selama kehamilan.

6. Zat besi

Kandungan zat besi dalam buah salak penting untuk pencegahan dan pengobatan anemia.

Buah salak dapat bermanfaat, tetapi wanita hamil harus berhati-hati dengan jumlah yang mereka konsumsi dan harus menjadi bagian dari diet seimbang. Sebelum melakukan perubahan besar pada pola makan Anda selama kehamilan, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan atau ahli gizi.(*)

BACA JUGA:Lakukan Tips Ini untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Sumber: