10 Manfaat Konsumsi Jus Bayam, Pisang, dan Almond

INFORADAR.ID - Sudahkah kamu tahu manfaat mengonsumsi jus bayam, pisang dan almond?

Konsumsi jus bayam, pisang dan almond ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Menggabungkan bayam, pisang, dan almond dalam satu jus menghasilkan minuman yang kaya nutrisi dengan sejumlah manfaat kesehatan.

 Berikut adalah beberapa manfaat jus bayam, pisang, dan almond:

1. Peningkatan Kesehatan Jantung:

   - Bayam: Mengandung kalium dan magnesium, yang mendukung fungsi jantung yang sehat.

   - Almond: Kaya akan lemak sehat, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.

   - Manfaat: Membantu menjaga tekanan darah normal dan mengurangi risiko penyakit jantung.

2. Pemeliharaan Kesehatan Mata:

   - Bayam: Kaya lutein dan zeaxanthin, antioksidan yang penting untuk kesehatan mata.

   - Manfaat: Mendukung kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan.

3. Sumber Energi yang Sehat:

   - Pisang: Mengandung karbohidrat kompleks dan potasium untuk memberikan energi yang tahan lama.

   - Almond: Menyediakan energi berkelanjutan karena kandungan lemak sehat dan protein.

Sumber: