10 Manfaat Konsumsi Jus Bayam, Pisang, dan Almond

   - Manfaat: Membantu menjaga stamina dan kebugaran tubuh.

4. Peningkatan Kekebalan Tubuh:

   - Bayam: Mengandung vitamin C dan zat besi yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

   - Almond: Kaya vitamin E, selenium, dan zinc yang baik untuk kekebalan tubuh.

   - Manfaat: Melawan infeksi dan mendukung respons kekebalan tubuh.

5. Manfaat Antiinflamasi:

   - Bayam: Mengandung senyawa antiinflamasi alami.

   - Almond: Lemak sehat seperti asam lemak omega-3 membantu mengurangi peradangan.

   - Manfaat: Meredakan peradangan dalam tubuh.

6. Pertumbuhan dan Perbaikan Otot:

   - Pisang: Sumber potassium dan vitamin B6, penting untuk pertumbuhan dan perbaikan otot.

   - Almond: Protein dalam almond mendukung pembentukan dan perbaikan otot.

   - Manfaat: Membantu pemulihan setelah latihan fisik dan menjaga kekuatan otot.

BACA JUGA:Manfaat Wortel Kaya Akan Vitamin Baik Untuk Kesehatan Mata Anda

7. Pertumbuhan Tulang yang Sehat:

Sumber: