Cara Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Cantik dan Awet Muda

Minum alkohol dapat membuat kulit Anda terlihat kurang bercahaya. Bagaimana caranya? Anda tahu bahwa vitamin A mendorong regenerasi sel-sel kulit, sehingga sel-sel kulit baru yang memantulkan cahaya muncul ke permukaan. "Alkohol membuat kulit kekurangan vitamin A dengan menghambat penyerapannya, mempercepat pemecahannya dan mengurangi penyimpanannya di kulit," kata Dr David Jacques, seorang dokter kosmetik terkemuka.

5. Gunakan retinol.

Jika garis-garis halus dan lingkaran hitam adalah masalah Anda, retinol adalah bahan pilihan.

Retinol dan asam retinoat adalah turunan vitamin A yang jika digunakan dengan benar pada kulit, dapat mempercepat transformasi sel-sel kulit, merangsang produksi kolagen dan membuka pori-pori yang tersumbat. "Retinol memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik, sehingga sama efektifnya untuk mengatasi keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya," tambah Amiri.

Namun, ia menambahkan bahwa retinol cenderung mengeringkan kulit dan harus digunakan dengan hati-hati. Jika disalahgunakan atau digunakan secara berlebihan, retinol juga dapat menyebabkan kemerahan dan hiperpigmentasi pada kulit.

Karena retinol melemahkan fungsi penghalang kulit untuk sementara waktu, penting untuk menggunakannya hanya pada malam hari dan mengoleskan SPF pelindung keesokan paginya. Untuk membantu kulit Anda mentoleransi retinol, kami sarankan untuk memulai dengan serum dengan kandungan retinol rendah sekitar 0,3.

Nah, itulah cara untuk menjaga kesehatan kulit anda agar tetap sehat, cantik dan mempesona.(*)

BACA JUGA:Tips untuk Mencegah Masalah Kesehatan Kulit dan Tubuh Selama Musim Hujan

Sumber: