Tips Mempunyai Kulit yang Sehat dan Bersinar, Dijamin Bikin Kamu Jadi Lebih PD

2. Jangan merokok.

Merokok membuat kulit menua dan menyebabkan keriput. Merokok menyempitkan pembuluh darah terkecil di lapisan terluar kulit, mengurangi aliran darah dan membuat kulit menjadi pucat. 

Merokok juga membuat kulit kekurangan oksigen dan nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit.

Merokok juga merusak kolagen dan elastin, serat yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit. 

Selain itu, ekspresi wajah yang berulang-ulang seperti mengerucutkan bibir saat merokok atau menyipitkan mata untuk menghindari asap juga dapat menyebabkan keriput.

Selain itu, merokok juga meningkatkan risiko karsinoma sel skuamosa. Jika Kamu merokok, cara terbaik untuk melindungi kulit kamu adalah berhenti merokok. 

Konsultasikan dengan dokter Kamu untuk mendapatkan tips dan perawatan untuk membantu Kamu berhenti merokok.

BACA JUGA:Musim Hujan Akan Tiba, Persiapkan 6 Hal Ini Agar Kamu Bisa Tetap Sehat dan Kuat

3. Rawat kulit Kamu dengan lembut

Mencuci wajah dan mencukur setiap hari dapat membuat kulit Kamu menjadi kasar. Untuk menjaga kulit Kamu tetap lembut, Kamu harus

Batasi waktu mandi. Air panas, mandi dan berendam dalam waktu lama dapat menghilangkan minyak dari kulit. Batasi waktu mandi dan berendam dan gunakan air hangat sebagai pengganti air panas.

Hindari sabun yang keras. Sabun dan deterjen yang kuat dapat menghilangkan minyak kulit. Pilihlah yang lembut.

Cukurlah dengan hati-hati. Oleskan krim cukur, losion atau gel untuk melindungi dan melumasi kulit sebelum bercukur. 

Gunakan pisau cukur yang bersih dan tajam untuk memastikan pencukuran yang bersih. Cukurlah sesuai dengan arah pertumbuhan rambut, bukan sebaliknya.

Tepuk-tepuk hingga kering. Setelah mencuci muka atau mandi, tepuk-tepuk kulit dengan lembut untuk menghilangkan kelembapan dengan handuk.

Sumber: mayoclinic.org