Lakukan 3 Hal Ini untuk Merawat Diri Kamu Sendiri Agar Lebih Baik

Rencanakan dan prioritaskan

Buatlah rencana hidup kamu ketika tingkat energi kamu sedang tinggi agar bisa menentukan lebih stabil.

Buatlah keputusan akan langkah yang akan kamu ambil, sehingga hal-hal yang akan kamu lakukan bisa lebih terstruktur dengan baik.

Setelah membuat rencana, prioritaskan satu hal yang menurut kamu lebih sangat penting untuk dilakukan terlebih dahulu.

Dengan melakukan itu, bisa membuat kamu terasa lebih segar dan produktif untuk menjalani segudang aktivitas pada hari itu.

Itulah ketiga hal yang bisa kamu lakukan untuk membangun diri kamu dan merawat diri sendiri agar lebih baik lagi.

Itu bisa dijadikan sebagai acuan untuk hidup kamu ke depannya, sehingga kamu bisa memiliki perencanaan yang lebih baik di masa yang akan datang.(*)

Sumber: mayoclinichealthsystem.org