Banyak Manfaat dari Buah Tomat yang Baik Bagi Tubuh

Mengkonsumsi makanan yang tinggi air dan serat, seperti tomat, dapat meningkatkan hidrasi dan meningkatkan fungsi usus yang normal. Tomat sering digunakan sebagai pencahar untuk meningkatkan fungsi usus dan mencegah sembelit. Seratnya membantu melancarkan buang air besar.

6. Menjaga tekanan darah

Mempertahankan tekanan darah normal berarti melindungi tubuh dari berbagai penyakit kardiovaskular termasuk kolesterol, penyakit jantung dan stroke. Selain itu, tomat meningkatkan asupan kalium dalam tubuh.

7. Pencegahan kanker

 

Tomat kaya akan vitamin C dan antioksidan lainnya. Tomat kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C, yang membantu melawan pembentukan radikal bebas yang memicu perkembangan kanker.

Itulah manfaat dari buah tomat yang baik bagi tubuh dan kesehatan anda.(*)

BACA JUGA:Jangan Sepelekan, Ini Manfaat Mengonsumsi Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: