Jangan Terlalu Berlarut-Larut, Inilah Tips Mengatasi Stress
Ilustrasi seseorang yang sedang mengalami stress-Freepik design onlyyouqj-
6. Fokus pada hal yang positif
Latih pikiran kalian untuk lebih positif. Fokus pada hal-hal yang dapat kalian kendalikan dan bersyukur atas hal-hal baik dalam hidup kamu. Belajar untuk bersikap bodoamat dengan hal-hal negative yang orang lain katakana tentang dirimu.
Nah, itulah tips untuk mengatasi stress. Jangan biarkan dirimu terus berlarut-larut ketika mengalami stress, karena hal itu dapat mengganggu kesehatan kamu.(*)
Konitatu Rahmah, Mahasiswa PPL UIN SMH Banten
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
