Pecinta Kopi Wajib Tahu, 5 Bahaya Minum Kopi di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Kafein yang terkandung dalam kopi memiliki sifat diuretik.

Sifat diuretik inilah yang dapat menyebabkan kamu kehilangan cairan dalam tubuh.

4. Gangguan tidur

Bagi kamu yang sensitif dapat terhadap kafein dapat menyebabkan gangguan tidur di malam hari ketika mereka minum kopi di pagi hari.

Selain itu, kandungan kafein dalam kopi dapat mengganggu pola tidur, terutama jika dikonsumsi menjelang waktu tidur. 

5. Membuat ketagihan

Kecanduan kafein dapat menyebabkan kelelahan dan sakit kepala jika kopi tidak dikonsumsi.

Kafein dalam kopi bersifat adiktif dan konsumsi rutin pada waktu-waktu tertentu dalam sehari, seperti di pagi hari, dapat menyebabkan kecanduan.

Itulah bahaya minum kopi di pagi hari dalam keadaan perut kosong.(*) 

Sumber: beberapa sumber