dr Tirta Ungkap Bahaya Minum Kopi Setiap Hari
Ilustrasi kopi-Freepik.com-Jcomp
Perlu diketahui bahwa cara penyajian kopi juga berpengaruh terhadap manfaat kesehatannya. kopi hitam tanpa tambahan gula, krimer, atau pemanis buatan dinilai sebagai pilihan paling sehat.
Sementara kopi instan dengan campuran gula dan susu tinggi lemak sebaiknya dibatasi jika dikonsumsi setiap hari.
Dengan demikian, konsumsi kopi harian dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat asalkan memperhatikan kondisi tubuh, jumlah konsumsi, dan cara penyajiannya.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
