Mengapa uang menyebabkan kecemasan? "Pengalaman hidup seseorang dengan uang berdampak besar pada hubungan Anda saat ini dengan uang," jelas Aja Evans, LHMC, seorang konselor yang berspesialisasi dalam terapi keuangan.
Pada dasarnya, jika kamu tumbuh di lingkungan yang tidak aman secara finansial, banyak orang akan membawa mentalitas kelangkaan yang diliputi kecemasan ini hingga dewasa.
Menghabiskan uang terasa salah atau berbahaya, meskipun hal tersebut tidak mencerminkan kenyataan mereka saat ini.
Penelitian menunjukkan bahwa jenis kecemasan ini sering kali berubah menjadi perilaku penghindaran, seperti mengabaikan keuangan.
Apakah itu berarti kamu menghindari memeriksa laporan bank, menunda menabung (atau mempelajari metode menghemat uang), atau tidak membuat anggaran.
“Ini dapat dengan mudah mengarah pada siklus pengeluaran berlebihan dan selalu berusaha mengejar tanggung jawab keuangan." Kata Jason Hunziker, MD, psikiater di Huntsman Mental Health Institute.
Nah, itulah kenapa uang menjadi penyebab kecemasan seseorang yang harus kamu tahu supaya kamu bisa mengatasinya. (*)