Saatnya Menghargai Diri Sendiri, Stop Untuk Selalu Bergantung pada Orang Lain

INFORADAR.ID - Menghargai diri sendiri merupakan prinsip dasar dalam membangun kesejahteraan emosional yang sehat. 

Sering kali kita lupa bahwa menghargai diri sendiri tidak selalu bergantung pada penilaian atau apresiasi orang lain. 

Dalam rutinitas sehari-hari, banyak yang kesulitan untuk menghargai diri sendiri, terutama ketika merasa tidak memenuhi harapan. 

Namun, menghargai diri sendiri sejatinya berarti menerima diri dengan segala kekuatan dan kelemahan yang dimiliki. 

Ketika seseorang berhasil menghargai diri sendiri tanpa terpengaruh oleh penilaian luar, ketenangan dan rasa percaya diri pun akan tumbuh dengan sendirinya.

BACA JUGA:The King of Kings: Sebuah Cerita Yesus yang Dikemas Lewat Hubungan Ayah dan Anak

BACA JUGA:Cara menggunakan KJP Plus untuk Wisata Edukatif di Jakarta

Ilustrasi cinta diri sendiri -Pinterest/Diario ABC-

Makna Menghargai Diri Sendiri

Menghargai diri sendiri berarti menyadari bahwa kita memiliki nilai intrinsik, tanpa harus mengandalkan pencapaian atau persetujuan orang lain. 

Carl Rogers, seorang psikolog terkenal, menyebut ini sebagai unconditional positive regard, yakni penghargaan terhadap diri sendiri tanpa syarat.

Nathaniel Branden dalam bukunya The Six Pillars of Self-Esteem menjelaskan bahwa harga diri sejati tidak datang dari pujian atau kritikan orang lain, melainkan dari kesadaran dan upaya aktif untuk memperlakukan diri sendiri dengan hormat dan penuh tanggung jawab.

Alasan Kita Sering Bergantung pada Pendapat Orang Lain

Dalam masyarakat yang sangat menekankan pencapaian dan pengakuan, banyak orang merasa seolah-olah nilai mereka hanya dihitung berdasarkan seberapa banyak mereka mendapatkan pengakuan. 

Sumber: