Ampuh! Begini Cara Menghilangkan Cegukan Saat Puasa Tanpa Batal

INFORADAR.ID - Cara menghilangkan cegukan saat puasa sering menjadi pertanyaan banyak orang, terutama ketika cegukan datang tiba-tiba dan sulit dihentikan.

Cegukkan memang tidak berbahaya, namun bisa sangat mengganggu kenyamanan saat menjalani ibadah puasa. Apalagi, tanpa bisa minum air atau makan sesuatu, banyak orang merasa kesulitan mencari cara yang efektif untuk mengatasinya.

Penyebab cegukan saat puasa bisa beragam, mulai dari kebiasaan makan terlalu cepat saat sahur, perubahan suhu tubuh, hingga faktor refleks tubuh yang tidak terduga.

Meskipun cegukan biasanya hanya berlangsung sebentar, ada kalanya kondisi ini berlangsung lebih lama dan membuat aktivitas terganggu. 

Mengatasi cegukan tanpa membatalkan puasa bukanlah hal yang mustahil. Ada berbagai cara alami yang bisa dilakukan tanpa harus mengonsumsi makanan atau minuman.

BACA JUGA: Keren! 5 AI Canggih Ini Bisa Mengubah Audio Jadi Teks Secara Otomatis

BACA JUGA: RRQ Kazu Juara FFWS SEA Pra Musim 2025, Cek Fakta Lengkapnya di Sini!

Dengan memahami teknik yang tepat, cegukan bisa segera diulang, sehingga puasa tetap nyaman dan ibadah berjalan lancar.

Berikut beberapa cara menghentikan cegukan tanpa harus membatalkan puasa yang dipublikasikan oleh @novaidchannel seorang pembuat konten YouTube.

1. Perhatikan Pernapasan 

Mengatur pernapasan dengan baik dapat membantu meredakan cegukan. Salah satu caranya adalah dengan menarik napas dalam-dalam dan menahannya selama beberapa detik sebelum melemparkannya secara perlahan. Teknik ini dapat meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah, yang dapat membantu menghentikan cegukan.

2. Bernapas dalam kantong

Metode ini melibatkan bernapas ke dalam kantong kertas untuk meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah, yang dapat membantu meringankan cegukan.

Sumber: