Ampuh! Begini Cara Menghilangkan Cegukan Saat Puasa Tanpa Batal

Caranya adalah dengan menempatkan kantong kertas di depan mulut dan hidung, kemudian menarik dan mengeluarkan napas secara perlahan, sehingga kantong kertas mengempis dan mengembung. 

BACA JUGA: Liga Korupsi Indonesia Hebohkan Warganet, Pertamina di Puncak Klasemen

BACA JUGA: 6 Manfaat Dahsyat Kunyit yang Jarang Terungkap, Salah Satunya Ini

3. Posisi Duduk 

Mengubah posisi tubuh dapat membantu meredakan cegukan. Salah satu caranya adalah dengan duduk dan menarik lutut ke dada, kemudian condongkan tubuh ke depan dan tahan posisi ini selama dua menit. Posisi ini memberikan tekanan pada diafragma, yang dapat membantu menghentikan cegukan. 

4. Tutup Hidung 

Menutup hidung sambil menahan napas dapat membantu meredakan cegukan. Caranya adalah dengan mencubit hidung hingga tertutup, kemudian embuskan napas melalui kedua jalan napas yang tertutup itu. Lakukan teknik ini selama 10−15 detik.

Dengan menerapkan teknik-teknik di atas, Kalian dapat meredakannya tanpa harus membatalkan puasa. Selalu pastikan untuk melakukan teknik tersebut dengan hati-hati dan hentikan jika merasa tidak nyaman.

 

Penulis: Siti Maesaroh (Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar)

Sumber: