Hentikan Konsumsi Makanan Ini Jika Tak Mau Cuci Darah di Usia Muda

4. Saus Botolan

Saus botolan, seperti saus tomat atau saus sambal, biasanya mengandung garam dan gula dalam jumlah tinggi. Konsumsi berlebihan dapat berkontribusi pada tekanan darah tinggi dan masalah ginjal. 

BACA JUGA:Raih Lisensi LSP, UNSERA Jamin Lulusan Siap Bersaing di Dunia Kerja

BACA JUGA:4 Film Indonesia Terbaru yang Wajib Ditonton, Ada Banyak Genre

5. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji seringkali tinggi garam, lemak jenuh, dan kalori, yang dapat menyebabkan hipertensi, obesitas, dan meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis. 

Jika dikonsumsi secara berlebihan dan dalam jangka panjang, makanan-makanan ini dapat meningkatkan tekanan darah, merusak fungsi ginjal, hingga memicu gagal ginjal.

Oleh karena itu, mulai sekarang, bijaklah dalam memilih makanan. Perbanyak konsumsi air putih, kurangi garam dan gula berlebih, serta pilih makanan alami yang lebih sehat. Dengan menerapkan pola hidup sehat, Kita tidak hanya menjaga kesehatan ginjal, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. 

Jangan biarkan kebiasaan makan yang buruk membawa Kita pada risiko cuci darah di usia muda. Mulailah perubahan kecil hari ini demi masa depan yang lebih sehat!

 

Penulis: Siti Maesaroh (Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar)

Sumber: