Rahasia Sehat dari Dapur: Manfaat Air Rebusan Seledri untuk Kesehatan

INFORADAR.ID - Air rebusan seledri mungkin terdengar sederhana, tetapi siapa sangka minuman ini menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan.

Banyak orang mulai beralih ke bahan-bahan alami untuk menjaga kebugaran tubuh, dan air rebusan seledri menjadi salah satu pilihan yang semakin populer. Dari dapur rumah, air rebusan seledri menawarkan solusi sehat yang mudah dibuat dan kaya manfaat.

Manfaat air rebusan seledri bagi tubuh telah lama menjadi perbincangan, terutama dalam dunia kesehatan dan pengobatan alami. Sayuran hijau ini bukan hanya sekadar pelengkap masakan, tetapi juga dikenal memiliki berbagai kandungan baik yang bisa membantu meningkatkan kesehatan. Tak heran, banyak orang kini mulai menjadikannya bagian dari pola hidup sehat.

Kandungan dalam air rebusan seledri menjadi alasan utama mengapa sayuran ini begitu istimewa. Seledri bukan hanya rendah kalori, tetapi juga kaya akan nutrisi yang mendukung berbagai fungsi tubuh. Tidak sedikit yang mulai rutin mengonsumsi air rebusannya demi mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih optimal.

Berikut beberapa manfaat air rebusan seledri yang dibagikan oleh @Areykage seorang konten kreator YouTube:

BACA JUGA:Pesan Moral dari Drama Korea Study Group, Bikin Termotivasi

BACA JUGA:6 Cara Menurunkan Berat Badan Saat Puasa Bulan Ramadan

1. Menurunkan Tekanan Darah 

Seledri mengandung senyawa fitokimia yang dapat membantu melemaskan jaringan dinding arteri, sehingga membantu menurunkan tekanan darah.

2. Meningkatkan Fungsi Ginjal 

Meskipun beberapa sumber menyebutkan bahwa seledri dapat membantu fungsi ginjal, informasi ini perlu diteliti lebih lanjut untuk memastikan keakuratannya.

3. Membantu Detoksifikasi

Kandungan antioksidan dan sifat diuretik alami dalam seledri dipercaya dapat membantu proses detoksifikasi tubuh dengan cara meningkatkan produksi urine dan mengeluarkan racun.

4. Menurunkan Kolesterol 

Sumber: