Tetap Sehat di Musim Hujan dengan Ramuan Herbal Tradisional

Cara membuat:

- Rebus 1 sendok teh kunyit bubuk atau 2 ruas kunyit segar dalam 400 ml air.

- Tambahkan madu dan perasan lemon untuk menambah rasa serta manfaat kesehatan.

3. Sari Temulawak

Temulawak dikenal dapat meningkatkan sistem imun dan menjaga kesehatan pencernaan, yang sangat penting saat musim hujan.

BACA JUGA:Birthday Blues: Mengapa Ulang Tahun Bisa Menjadi Hari yang Penuh Kesedihan?

BACA JUGA:Rekomendasi Pantai di Pandeglang untuk Kaum Mendang-mending

Cara membuat:

- Rebus 3 ruas temulawak yang sudah dipotong tipis dalam 500 ml air.

- Tambahkan sedikit gula merah atau madu agar lebih enak.

- Minum 1 gelas setiap hari untuk menjaga stamina.

4. Air Rebusan Daun Sereh dan Lemon

Sereh memiliki sifat antibakteri dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sementara lemon kaya akan vitamin C yang baik untuk menangkal flu.

Cara membuat:

- Rebus 2 batang sereh yang telah dimemarkan dalam 500 ml air.

Sumber: