Lezat dan Sehat: Resep Tumis Okra Telur Orak-Arik yang Sederhana dan Bergizi

INFORADAR.ID - Tumis Okra Telur Orak-Arik adalah hidangan yang sempurna untuk Anda yang mencari menu sehat, praktis, dan kaya rasa.

Kombinasi okra yang renyah dengan telur orak-arik yang gurih menciptakan rasa yang menggugah selera dan cocok untuk segala suasana. 

Selain mudah dibuat, hidangan ini juga kaya akan serat, vitamin, dan protein yang penting untuk tubuh. Tak hanya lezat, tetapi juga bergizi, Tumis Okra Telur Orak-Arik bisa menjadi pilihan makan sehari-hari yang menyegarkan. 

Asal usul Tumis Okra Telur Orak-Arik mencerminkan perpaduan bahan-bahan yang sederhana dan mudah ditemukan, namun kaya akan rasa dan nutrisi. 

Okra, yang dikenal juga dengan nama ladah atau gumbo, berasal dari Afrika dan telah menjadi bahan makanan penting di berbagai wilayah, termasuk Asia, Timur Tengah, dan Amerika. 

Tanaman okra pertama kali dibudidayakan di wilayah Afrika Barat dan kemudian menyebar ke berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia, di mana okra sering dijadikan bahan untuk tumisan dan sup.

Hingga kini, Tumis Okra Telur Orak-Arik menjadi salah satu pilihan menu sehat dan bergizi yang disukai banyak orang, karena tidak hanya cepat disiapkan tetapi juga memberikan kombinasi gizi yang lengkap, seperti serat dari okra dan protein dari telur.

BACA JUGA:8 Sayuran yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Asam Urat

BACA JUGA:Okra: Si Hijau Mungil Kaya Manfaat

Tumis okra telur -- Instagram/@dapur_resep

Dilansir dari postingan instagram @masakbuatsuami Yuk, simak cara membuatnya dan nikmati hidangan sehat ini di rumah!

Bahan : 

• Okra 

• Telur 

Sumber: