5 Makanan Sehari-hari yang Ternyata Bisa Bersihkan Darah

INFORADAR.ID - Tahukah Anda, menjaga kesehatan darah tidak hanya bergantung pada pola hidup sehat, tetapi juga bisa dimulai dari apa yang Anda konsumsi sehari-hari?.

Ternyata, ada beberapa makanan yang sering kita temui dan konsumsi yang memiliki kemampuan luar biasa untuk membantu membersihkan darah dari racun dan mendukung fungsi organ vital. 

Ketika darah kekurangan oksigen, itu disebut darah kotor. Istilah medisnya adalah darah tanpa oksigen, atau darah dengan kadar karbondioksida yang terlalu tinggi.

Ini adalah darah kotor yang disebabkan oleh penumpukan racun, juga dikenal sebagai toksin, yang berasal dari makanan dan minuman yang mengandung bahan kimia. 

Setelah bahan-bahan yang tidak dapat dikeluarkan dikeluarkan melalui sistem pembuangan, bahan-bahan tersebut akhirnya menumpuk, yang mengakibatkan penurunan kadar oksigen dalam darah.

Dengan peran pentingnya dalam berbagai hal, seperti mengangkut oksigen ke seluruh organ dan membantu mengatur suhu tubuh, tidak ada kekhawatiran jika sebagian orang mencari cara untuk menjaga darah mereka tetap sehat.  Salah satunya adalah dengan makan makanan yang menurunkan darah.

Namun, hati, ginjal, dan paru-paru adalah organ tubuh yang bertanggung jawab untuk membersihkan darah hampir setiap saat.

Mereka menyaring dan mengubah racun dari darah, membuang limbah darah, dan mengeluarkannya dari tubuh, adalah semua bagian penting dari proses detoksifikasi darah.

Selain beberapa organ yang disebutkan di atas, organ lain juga bertanggung jawab untuk membersihkan darah, seperti kulit, usus, limpa, dan sistem limfatik.

Selain mudah didapat, makanan-makanan ini juga kaya akan nutrisi penting yang baik untuk tubuh. Dikutip dari postingan instagram @rahasiasehatsunnah Simak daftar lima makanan sehari-hari yang bisa menjadi "pembersih darah alami" berikut ini!

BACA JUGA:6 Sinyal Bahaya yang Menunjukkan Pembuluh Darah Anda Bermasalah

BACA JUGA:Cara Mengontrol Gula Darah untuk Penderita Diabetes

Bawang putih dan daun ketumbar dapat membantu membersihkan darah-- Freepik/@jcomp

1. Bawang putih 

Sumber: instagram @rahasiasehatsunnah