Makan Timun: Solusi Alami untuk Perokok yang Ingin Paru-Paru Sehat
potongan mentimun di talenan dengan mangkuk berisi irisan mentimun -- Freepik/@stockking
1. Dibuat jus timun untuk hidrasi cepat.
2. Dicampur dalam salad bersama sayuran lain yang kaya antioksidan.
3. Infused water timun, dicampur dengan lemon untuk meningkatkan rasa dan manfaat detoksifikasi.
Meski langkah terbaik untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah berhenti merokok, mengonsumsi timun secara rutin dapat menjadi cara alami untuk mengurangi dampak negatif dari kebiasaan tersebut.
Dengan manfaatnya yang beragam, mulai dari detoksifikasi hingga hidrasi, timun menjadi makanan yang wajib bagi perokok yang ingin menjaga kesehatan tubuh dan paru-paru.
BACA JUGA:Bikin Ngeri, Inilah 5 Bahaya Merokok Setelah Makan
BACA JUGA:Merokok Sambil Berkendara bisa Kena Denda Rp 750.000, atau Pidana Kurungan 3 Bulan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
