5 Cara Efektif Mengatasi Tekanan untuk Selalu Produktif

Kami mungkin pernah merasakan tekanan untuk terus produktif. Hal ini juga disertai dengan harapan dan standar yang tinggi dari masyarakat.

Setiap kesuksesan adalah tempat untuk dibanggakan di media sosial. Sikap ini sudah menjadi budaya yang mendarah daging.

Keputusan untuk tetap bertahan pada budaya ini tentu saja salah. Mengingat tekanan untuk terus produktif, kamu harus bisa membatasi kehadiran kamu di media sosial.

Kamj dapat fokus sebanyak mungkin tanpa terputus oleh perbandingan.

5. Ubah cara pandang terhadap produktivitas 

Kita sering kali tanpa sadar selalu memaksakan diri untuk menjadi orang yang lebih produktif.

Masih dalam batas wajar, kinerjanya lebih optimal. Namun terlalu banyak tekanan yang dihasilkan justru dapat mengganggu keseimbangan hidup kamu.

Kamu dapat memperbaiki kebiasaan ini dengan mengubah perspektif kamu terhadap produktivitas.

Kata "produktif" tidak hanya berarti berapa banyak yang kamu lakukan, tapi juga bagaimana kamu melakukannya.

Belajarlah menjadi pribadi yang selalu menjunjung tinggi kualitas, bukan sekadar kuantitas.

Itulah beberapa cara efektif mengatasi tekanan untuk selalu produktifitas yang harus kamu tahu.

Jika kamu salah satu orang seperti ini setidaknya istirahatkana sejenak tubuh kamu supaya kamu juga tetap terjaga kesehatannya.

Sumber: