Mengenal Duck Syndrome, Gangguan Psikologis yang Banyak di Alami Gen Z

Ubah mind set kalian untuk tetap semangat menjalaninya dan stop untuk membanding-banding kannya dengan orang lain.

Sesekali lakukan meetime untuk dapat merelaksasikan diri dan mengurangi stres

Belajar mencintai diri sendiri dan tahu akan kapasitas diri kita 

Untuk sementara waktu jauhi dulu media sosial. 

Sumber: