Ini 3 Alasan Munculnya Rasa Malas dalam Diri, Cek Penyebabnya

Ilustrasi-Freepik.com-Freepik

Perasaan malas atau kurang semangat ini disebabkan oleh kurang optimalnya mental karena kurang motivasi atau merasa takut ketika ingin melakukan sesuatu, dan pada akhirnya hanya diam dan memilih untuk tidak melakukannya.

Jika kamu merasa kondisi mental kamu sedang malas, istirahat dulu, tarik napas dalam-dalam, dan pikirkan sejenak apa penyebabnya.

3. Gaya hidup bermasalah 

BACA JUGA:Ini 4 Kelebihan Anak yang Berkepribadian ESFJ, Orang Tua Harus Tahu!

BACA JUGA:5 Kebiasaan Introvert Ini Sering Dianggap Aneh Oleh Orang Lain, Salah Satunya Ini

Salah satunya adalah begadang yang menyebabkan pola tidur tidak teratur. Jika usianya masih remaja, hal ini mungkin masih normal.

Namun, jika kamu terus melakukannya, motivasi kamu akan terpengaruh, akan cepat lelah, dan terutama jika kamu berusia di atas 20 atau 30 tahun, kemungkinan besar kamu akan terkena diabetes dan asam urat.

Oleh karena itu, gaya hidup ini bisa menjadi salah satu penyebab utama kematian manusia. Dengan kata lain, tidak hanya tidur saja yang berdampak, konsumsi dan pola makan juga bisa mempengaruhi rasa malas.

Nah, itulah beberapa penyebab rasa malas yang perlu kamu ketahui dan hindari.

Sumber: