5 Obat Rumahan yang Bisa Membantu Mengatasi Hidung Tersumbat, Cabe Rawit Salah Satunya?

2. Berikan pijatan yang menenangkan pada wajah kamu

Meski kedengarannya aneh, memijat sinus dengan jari akan meningkatkan sirkulasi darah ke area tersebut dan membantu meredakan nyeri, kata Trattner. 

Dengan menggunakan jari telunjuk, tekan kuat tepi luar lubang hidung di pangkal hidung. Tahan selama 30 detik, lepaskan, dan ulangi tiga atau empat kali.

BACA JUGA:4 Tanda Kamu Bermental Lemah, Gangguan Tidur Salah Satunya?

BACA JUGA:Ada Info Lowongan Kerja Terbaru dari PT Modernland Realty Tbk Cikande Serang untuk Mengisi Posisi Ini

3. Tetap terhidrasi

Ilustrasi-Freepik.com-jcomp

Minum banyak cairan dan tetap terhidrasi dengan baik dapat mengencerkan lendir di saluran hidung, sehingga memudahkan sinus yang tersumbat untuk mengalir. 

Hal itu, pada gilirannya, mengurangi tekanan dari hidung yang tersumbat. Cairan hangat membantu membuka sinus yang tersumbat dengan cepat, jadi minumlah secangkir teh hangat dan air putih.

4. Makan bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antioksidan yang kuat dan merangsang perkembangbiakan sel darah putih, sel pembunuh alami, dan produksi antibodi dalam sistem kekebalan tubuh.

Siung bawang putih utuh dapat dimakan setiap hari, dihancurkan dalam makanan tetapi jangan mengandalkan bawang putih bubuk. Bawang putih bubuk tidak memiliki senyawa aktif.

Tidak ada waktu yang lebih baik untuk membuat hidangan pasta dengan tambahan bawang putih daripada saat kamu menyadari salah satu tanda-tanda ini bahwa kamu sedang terserang flu.

5. Makan cabai rawit

Ilustrasi-Freepik.com-jcomp

Sumber: