Cara Efektif Lindungi Diri dari Pelecehan Seksual di Tempat Umum

Jika kamu menggunakan transportasi umum, pilihlah tempat duduk yang lebih dekat dengan pengemudi atau staf lainnya.

4. Berpakaian dengan Nyaman

Meskipun tidak ada pakaian yang menyebabkan pelecehan, berpakaian dengan nyaman dan tidak mencolok dapat membantu kamu merasa lebih tenang. 

Pilihlah pakaian yang memungkinkan kamu bergerak dengan bebas, dan hindari aksesori yang dapat mengganggu perhatian.

5. Kembangkan Kepercayaan Diri

Pelajari teknik-teknik pertahanan diri untuk meningkatkan rasa percaya diri kamu. Kelas-kelas bela diri tidak hanya mengajarkan kamu tentang bagaimana cara melindungi diri, tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri dan kemampuan kamu untuk menghadapi situasi sulit.

BACA JUGA:Manfaat dan Dampak Negatif Sinar Matahari Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Waspada, Ini 7 Dampak Buruk Asap Rokok bagi Kesehatan Tubuh: Segera Tinggalkan!

Potret perempuan yang mengalami pelecehan seksual.-pixabay/@Engin_Akyurt-

6. Jangan Ragu untuk Minta Bantuan

Jika kamu merasa terancam, jangan ragu untuk meminta bantuan. Bicaralah dengan orang-orang di sekitar kamu atau cari petugas keamanan. Banyak orang yang bersedia membantu jika mereka menyadari ada sesuatu yang tidak beres.

7. Siapkan Rencana Darurat

Selalu siapkan rencana darurat jika kamu menghadapi situasi yang tidak diinginkan. Tentukan tempat pertemuan atau titik aman di mana kamu bisa pergi jika merasa terancam. Beritahu teman atau keluarga tentang rencana tersebut agar mereka bisa membantu jika perlu.

8. Pendidikan dan Kesadaran

Meningkatkan kesadaran diri dan pendidikan tentang pelecehan seksual adalah langkah penting. Pahami hak-hak kamu dan carilah informasi tentang organisasi yang dapat membantu korban pelecehan.

Bergabunglah dengan ruang lingkup komunitas yang mendukung dapat memberikan rasa aman dan saling melindungi.

Sumber: