Mengejutkan! Ternyata Stres Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Cek Lengkapnya di Sini

Penelitian memberi tahu kita tentang eustress bahwa ia mengakses sistem neuroendokrin kita secara berbeda dari distres, yaitu stres yang terlalu membebani.

Eustress merangsang lebih banyak biokimia yang meningkatkan kesehatan seperti endorfin daripada distres.

Misalnya, jika kamu merasa jantung kamu mulai berdebar sebelum presentasi besar, anggaplah itu sebagai tubuh kamu yang menghadapi tantangan, bukan tubuh kamu yang panik.

Itulah beberapa manfaat stres bagi tubuh yang harus kamu tahu, karena masih ada sebagian orang yang belum tahu terkait manfaat stres ini.

Sumber: