Benarkah Tidak Boleh Makan di Malam Hari? Apa Alasannya? Yuk Simak Penjelasannya

Begitu juga dengan sistem pencernaan. Makan di malam hari dapat mengalihkan energi yang seharusnya digunakan untuk memperbaiki sel-sel tubuh menjadi energi yang diperlukan untuk mencerna makanan. 

BACA JUGA:Suka Makan Pedas? Ini Resep Sambal yang Sehat dari dr Zaidul Akbar, Ganti Gula dengan Ini

BACA JUGA:Apakah Setelah Submit Pendaftaran CPNS 2024 Masih Bisa Diedit? Simak Penjelasannya

Tubuh memerlukan energi ekstra untuk mencerna dan menyerap makanan secara bersamaan. 

Oleh karena itu, mengatur pola makan sangat penting untuk kesehatan tubuh, salah satunya dengan menghindari makan setelah pukul 20.00.

Itulah penjelasan terkait makan dan kerja dari sistem pencernaan di malam hari, semoga bermanfaat.

BACA JUGA:Program Diet Menurut dr Zaidul Akbar, Sebaiknya Rutin Konsumsi Makanan Ini

BACA JUGA:Ternyata Verifikasi Berkas CPNS 2024 Bukan oleh BKN, Lantas Siapa? Yuk Ketahui

Sumber: