4 Manfaat Buah Duku untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit Supaya Tetap Awet Muda

Serat yang terdapat pada duku diduga tidak hanya memperlancar buang air besar, tapi juga menurunkan risiko kanker usus besar. Mengkonsumsi Duku membantu menjaga kesehatan pencernaan.

2. Meningkatkan kesehatan jantung 

Ilustrasi-Pixabay.com-

BACA JUGA:6 Sikap Agar Tidak Diremehkan Saat Belum Menikah, Tanamkan Sikap Ini dalam Diri Kamu

BACA JUGA:5 Sikap untuk Menghadapi Orang yang Tidak Menghargai Kamu, No 1 Penting Banget

Kalium yang ditemukan dalam Duku berkontribusi terhadap kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi otot yang baik.

Sistem kardiovaskular yang sehat sangat penting bagi ibu dan anak. Kalium juga merupakan komponen penting dalam mengendalikan detak jantung dan tekanan darah.

Oleh karena itu, buah duku juga memiliki efek perlindungan terhadap hipertensi dan stroke. Duku tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol, namun mengandung polifenol dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

3. Mendukung sistem kekebalan tubuh

Ilustrasi-Freepik.com-

Vitamin C yang terdapat pada buah duku memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu melindungi tubuh dari segala jenis infeksi dan penyakit, hal ini sangat penting selama kehamilan.

4. Menjaga kesehatan kulit

Ilustrasi-Pixabay.com-

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, Duku mengandung vitamin C yang mendukung produksi kolagen yang penting untuk elastisitas kulit dan penyembuhan luka.

Antioksidan selalu menjadi salah satu bahan utama untuk menjaga kulit kamu bersinar dan awet muda. Antioksidan yang terkandung dalam buah Duku mendukung kesehatan kulit, menjadikannya kenyal, halus dan sehat.

Sumber: