Manfaat Bawang Putih yang Belum Banyak Orang Tahu, Bisa Menurunkan Kolesterol? Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Cocok untuk Pemula, Ini Rekomendasi Bisnis Sampingan yang Bisa Dilakukan di Rumah

Allicin, bahan aktif dalam bawang putih, diketahui berperan dalam mencegah berkembangnya sel kanker dan tumor.

Faktanya, ekstrak bawang putih sangat ampuh dalam memperbaiki kerusakan prakanker akibat radikal bebas.

Kusuma mengatakan bahwa mengonsumsi bawang putih secara rutin, sekitar 6 hingga 10 siung per hari, dapat menurunkan risiko kanker.

Selain itu, bawang putih juga berperan sebagai antikoagulan yang efektif, mengurangi risiko penggumpalan darah, dan mencegah stroke.

Bawang putih kaya akan nutrisi penting seperti fosfor, protein, zat besi, lemak, vitamin C, vitamin B1, vitamin A, kalsium, minyak atsiri, sortibin, dan aliin.

Senyawa ini memberikan kontribusi yang signifikan terhadap pengobatan hipertensi. Nutrisi dan vitamin pada bawang putih efektif menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Selain itu, bawang putih juga dapat menunjang kelancaran peredaran darah dan menjaga kesehatan jantung.

Nah, itulah beberapa manfaat bawang putih yang belum banyak orang tahu yang harus kamu tahu. Ternyata bahan bumbu makanan ini punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. (*)

Sumber: