Teknik Butterfly Hug Solusi untuk Meredam Anxiety, Stress dan Emosi
Teknik Butterfly hug-freepik.com/nakaridore-
Selain itu teknik ini juga bisa meningkatkan konsentrasi. Hal ini karena gerakan yang terkoordinasi dengan baik saat melakukan teknik butterfly hug.
Dengan begitu, kamu juga bisa menjaga Kesehatan mental kamu secara holistik, karena kamu bisa meningkatkan keseimbangan emosi pada diri kamu sendiri.
Itulah salah satu teknik sederhana untuk menjaga kestabilan emosi, stres dan anxiety atau kecemasan. Yuk mulai coma teknik butterfly hug untuk menjaga Kesehatan mental kamu secara holistic. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
