Gen Z Dambakan Work Life Balance untuk Jaga Kesehatan Mental

BACA JUGA:Alasan Gen Z dan Milenial Lebih Suka Belanja dengan Uang Digital Daripada Uang Kertas

Menjadi suatu kondisi yang didambakan anak muda, ada beberapa cara untuk kamu yang ingin menerapkan work life balance dalam kehidupanmu.

Pertama kamu bisa mengurangi sikap perfeksionismu. Hal ini karena sikap ingin selalu memberikan yang terbaik terkadang membuat kamu kehilangan waktu dalam menikmati kehidupan pribadimu.

Selanjutnya kamu bisa bekerja dengan cerdas dan produktif. Dengan bekerja secara cerdas dan produktif kamu akan lebih mudah menerapkan work life balance. Jangan lupa untuk meningkatkan interaksi dan menjaga hubungan dengan orang terdekat.

Selain itu untuk mencapai work life balance juga harus dibarengi dengan gaya hidup sehat seperti rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan yang bergizi.

Dengan begitu, kamu akan merasakan dan memiliki kondisi work life balance. (*)

Sumber: