Tetap Sehat dan Waspada di Tempat Kerja, Ini 5 Hal yang Perlu Kamu Lakukan Saat Bekerja

Beberapa perusahaan mungkin menanggung sebagian biaya keanggotaan gym kamu sebagai bagian dari paket tunjangan kamu.

5. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan

Satu ons pencegahan sebanding dengan satu pon pengobatan. Bersikaplah proaktif terhadap kesehatan kamu. 

Kamu tidak hanya akan merasa lebih baik di tempat kerja, namun kamu juga akan menghemat hari sakit dan meningkatkan produktivitas kamu.

Program kesehatan di tempat kerja yang efektif dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, yang juga dikenal sebagai penyakit kardiovaskular (CVD). Tekanan darah dan kadar kolesterol dapat diperiksa oleh dokter secara wajib.

Beberapa perusahaan menawarkan pemeriksaan gratis untuk memeriksa faktor risiko CVD (tekanan darah, berat badan, indeks massa tubuh, dan persentase lemak tubuh).

Beberapa perusahaan menawarkan vaksinasi flu musiman gratis. Mendapatkan suntikan flu dapat membantu melindungi dari virus yang dapat ditularkan di kantor. Vaksinasi flu tahunan dapat ditanggung oleh asuransi.

Itulah merupakan 5 hal yang perlu kamu perhatikan dengan sebaik mungkin, sehingga kondisi kesehatan kamu bisa terpantau dengan sangat baik, terutama dalam lingkungan pekerjaan kamu.(*)

BACA JUGA:Apakah Menonton Film Horor Baik untuk Kesehatan? Kamu Harus Tahu, Ini Faktanya

BACA JUGA:Dampak Kurang Tidur untuk Kesehatan Otak: Salah Satunya Bisa Terkena Penyakit Alzheimer? Yuk Cek Alasannya

Sumber: