Ini yang Harus Kamu Lakukan Untuk Menghadapi Hari Buruk

7. Atur Algoritma Sosial Media

Sesuaikan algoritma media sosialmu agar lebih bermanfaat. Pilih konten yang memotivasi dan membuatmu merasa baik. Hindari konten yang tidak bermanfaat atau membuat kamu merasa buruk tentang diri sendiri.

8. Jalan-jalan ke Alam

Menghabiskan waktu di alam bisa membantu menenangkan pikiran dan membuat kamu merasa lebih terhubung dengan dunia. Ini adalah cara yang baik untuk merilekskan diri dan merasa lebih positif.

9. Mengerti Bahwa Semua Ada Siklusnya

Ingatlah bahwa semua hal memiliki siklus. Ada hari-hari baik dan ada hari-hari buruk. Hari buruk tidak berarti kamu akan selalu merasa buruk. Setelah hari yang buruk, masih ada hari baik yang menunggu. Yang terpenting adalah memahami bahwa ini adalah bagian dari siklus kehidupan dan kamu tetap berkembang.

Itulah sedikit tips yang diberikan oleh Ferina Triananda melalui kanal YouTube nya. Menghadapi hari buruk bukanlah hal yang mudah, namun dengan beberapa tips dari Ferina, kamu bisa lebih siap untuk menghadapinya. Berikan sedikit waktu untuk diri sendiri, nikmati momen istirahat, dan fokus pada hal-hal positif yang sudah kamu capai. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih baik dan siap untuk kembali produktif di hari-hari berikutnya.(*)

Sumber: