Lakukan 6 Hal Ini Ketika Teman Kamu Tengah Bersedih, Jangan Sampai Bingung

INFORADAR.ID – Jika kamu melihat teman kamu sedang bersedih dan merasa bingung apa yang harus dilakukan, kamu bisa melakukan beberapa hal ini.

Rasa sedih merupakan suat perasaan yang kerap kali dialami oleh setiap orang yang diakibatkan oleh banyak hal. 

Kesedihan ini kerap kali datang kepada seseorang, di mana ketika mendapatkan suatu musibah atau bencana yang sedang menimpanya sehingga menumbulkan rasa sedih. 

Rasa sedih ini bisa berimpas dalam jangka waktu yang cukup panjang jika tidak segera disembuhkan atau ditangani. 

BACA JUGA:Strategi Mengatasi Rasa Sedih Pasca Liburan

BACA JUGA:Universitas Swasta Termurah di Tangerang, Kualitas Tinggi, Biaya Terjangkau, Terakreditasi Pula

Untuk meredakan rasa sedih itu, kamu bisa melakukan beberapa hal ini, agar teman kamu bisa mengurangi rasa sedihnya:

1. Akui Ketidakberdayaanmu

Kebanyakan orang merasa tidak berdaya ketika berhadapan dengan seorang teman yang sedang mengalami masa-masa sulit. 

Rasanya wajar dan kamu mungkin tidak tahu harus berkata apa kepada orang itu. Tetapi seringkali cukup untuk mengakui fakta itu dan memberi tahu orang itu bahwa kamu ada untuknya.

Misalnya, "Aku benar-benar tidak tahu harus berkata apa untuk membuatnya lebih baik, dan aku tahu bahwa kata-kataku benar-benar tidak bisa megnobatimu, Tapi aku ingin kamu tahu bahwa ketika kamu membutuhkaku, aku ada di sini untukmu."

2. Tawarkan Pelukan

Jika kamu terbiasa melakukannya, berikan pelukan kepada orang tersebut. Namun, penting untuk bertanya terlebih dahulu, karena beberapa orang mungkin tidak terbiasa dengan kontak fisik, terutama jika mereka mengalami semacam trauma.

3. Tanyakan Tentang Langkah Selanjutnya

Sumber: