Inilah Alasan Kamu Sakit Kepala Saat Berolahraga: Ternyata Ini Penyebabnya 

INFORADA.ID- Kamu pernah merasakan sakit kepala saat berolahraga? Hati-hati dan jangan di sepelekan masalah sakit kepala ini.

Mungkin tidak semua orang merasakan sakit kepala saat berolahraga, namun ada beberapa yang mungkin merasakan sakit ini.

Penasaran kan apa penyebabnya? Oleh karena itu, kamu bisa simak artikel ini sampai selesai supaya kamu mengetahui penyebab dari sakit kepala mu itu.

BACA JUGA:7 Obat Batuk Alami yang Mudah Ditemui: Mudah Banget, Ternyata Ini Bahan Bahannya

BACA JUGA:Kebijakan Tapera Ditolak? Begini Tanggapan Salah Satu Karyawan Swasta Tentang Masalah Ini

Sakit Kepala Migrain karena Olahraga perubahan ini disebabkan oleh sakit kepala migrain, ketika migrain mengancam untuk menghentikan rutinitas Olahraga.

Ketika rutinitas olahraga kamu menjadi teratur, tapi tiba-tiba sakit kepala muncul ketika kamu saat menjalankan olahraga tersebut itu pasti akan sangat mengganggu aktivitas olahragamu.

Setiap kali olahraga, migrain perkirakan akan muncul dalam waktu setengah jam setelah pendinginan. Semakin lama olahraganya dan semakin parah juga sakit kepalanya.

BACA JUGA:Kamu Punya Masalah di Ketiak? Begini Cara Menghilangkan Ketiak Gelap yang Ampuh

BACA JUGA:Mudah Banget! Ternyata Begini Cara Membuat CV di Ponsel Menggunakan Microsoft Word: Begini Caranya

"Ternyata olahraga menjadi pemicu besar bagi penderita migrain," Kata Mia Minen, MD, kepala penelitian sakit kepala di NYU Langone Health.

Kenapa olahraga bisa menyebabkan sakit kepala migrain? Penyebab migrain akibat olahraga masih belum jelas.

Namun, sebuah penelitian terkenal pada tahun 2006 yang diterbitkan oleh American College of Sports Medicine menyarankan bahwa manuver yang meningkatkan tekanan intrakranial (yaitu tekanan berlebihan di dalam tengkorak kamu misalnya aktivitas seperti angkat beban, gulat, dan lari) juga meningkatkan tekanan arteri serebral. Hal ini, pada gilirannya, melebarkan sinus vena, yang menyebabkan migrain.

BACA JUGA:6 Tanda Depresi Anak yang Harus Diketahui Setiap Orang Tua: Ini Gejala dan Penyebabnya

Sumber: