Beres Liburan Tapi Tambah Bete? Awas Terkena Holiday Blues, Begini Cara Penanganannya

BACA JUGA:Tips Liburan Hemat Tapi Tetap Asyik di Segala Situasi dan Kondisi Apapun

5. Jaga Diri Sendiri

Jangan langsung bekerja setelah kembali ke rumah, lakukanlah jeda sesaat, karena bagi kamu yang menderita depresi pascaliburan, bekerja tidak cocok dan bahkan mungkin akan menyesal telah melakukan liburan.

Terapkan pola hidup yang baik setelah usai melakukan liburan, mulai dari pola tidur, pola makan dan kekuatan fisik, di mana ini merupakan hal terpenting agar kamu tetap merasa bugar ketika menjalani seluruh aktivitas setiap harinya.

6. Rencanakan Liburan Berikutnya

Cara paling efektif untuk menekan rasa kesepian pasca liburan adalah dengan memikirkan rencana liburan kamu berikutnya. 

Jika kamu mampu, lakukan riset terlebih dahulu tentang pilihan transportasi dan akomodasi dengan mencari harga terbaik untuk tiket dan kebutuhan lainnya. 

Dengan cara ini, kamu bisa lebih berhemat dan bisa menjadi cara yang baik untuk mendisiplinkan diri sendiri untuk tidak membeli barang atau makan yang sembarangan.

Nah, lakukanlah beberapa hal di atas ketika kamu mengalami holiday blues, sehingga waktu liburan kamu tidak adan berjalan sia-sia, karena akhir yang tidak memberikan kebahagian apapun, berubah menjadi liburan yang lebih bermakna.(*) 

BACA JUGA:Mau Liburan Tapi Musim Hujan, Berikut Tips Liburan Nyaman Saat Musim Hujan

Sumber: