Anda Penderita Asam Urat? Yuk Hindari Beberapa Makanan Ini

Makanan cepat saji dan makanan olahan sering kali mengandung zat aditif, pengawet, dan pemanis buatan yang dapat menyebabkan kadar asam urat meningkat. Penderita asam urat harus memilih makanan segar dan sehat.

6. kacang-kacangan

beberapa kacang-kacangan seperti lentil dan kacang kedelai mengandung purin, jadi bagi anda yang menderita penyakit asam uarat, lebih baik anda mebatasi konsumsinya

7. alpukat dan pisang

alpukat dan pisang adalah buah yang sehat, tetapi tinggi fruktosa. Penderita asam urat harus memantau asupan buah-buahan ini dan memilih buah rendah fruktosa lainnya.

Perlu diperhatikan bahwa reaksi setiap orang terhadap makanan berbeda. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan atau ahli diet untuk mendapatkan rekomendasi nutrisi yang sesuai untuk kesehatan dan kebutuhan pribadi Anda.(*)

BACA JUGA:Ini Dia Obat Alami Asam Urat yang Berkhasiat, Kamu Bisa Coba Bikin Sendiri di Rumah

Sumber: