Lakukan Langkah Ini Agar Kuku Anda Bisa Tetap Slay dan Sehat Terawat

3. Rutinlah Melakukan Manicure

Manicure tidak hanya membuat kuku Anda terlihat cantik, tapi juga bisa menjadi salah satu cara untuk mencegar diri agar tidak menggigitnya. 

Dengan rutin melakukan manicure ini dapat membantu mengurangi keinginan Anda untuk menggigit kuku, karena tidak ingin menggigit atau merusak manikur. 

Setelah kuku Anda terbentuk, fokuslah untuk menjaganya agar tetap seperti itu dan cara terbaik untuk memamerkan kuku baru Anda yang berkilau adalah dengan manikur.

Terdapat bebrapa manfaat manicure bagi kesehatan, seperti: 

- Eksfoliasi: Tangan akan terpapar lebih banyak kotoran dan debu dibandingkan bagian tubuh lainnya, sehingga tangan akan terus membentuk sel kulit baru dan meluruhkan sel kulit mati. 

Manicure biasanya mencakup proses pembersihan dan pelembab tangan. Dengan cara ini, kulit di tangan akan tetap halus dan kerutan akan berkurang!

Meningkatkan aliran darah: Pelembab dan perawatan kutikula sering kali dipijat ke dalam kulit untuk meningkatkan sirkulasi darah. 

Sirkulasi darah yang lebih baik dapat membantu meringankan rasa sakit dan mendistribusikan panas tubuh secara merata.

Relaksasi: Melakukan manikur adalah cara yang bagus untuk mengistirahatkan diri dari kesibukan dan merasa dimanjakan. 

BACA JUGA:Deretan Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan, Bisa Buat Diet Loh

4. Menjaga Pola Makan yang Sehat

Pola makan yang sehat dapat meningkatkan kondisi fisik Anda secara umum dan membantu kuku Anda untuk memperbaiki dan tumbuh. 

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan magnesium akan mendukung perbaikan dan pertumbuhan kuku. 

Tidak hanya itu, tubuh manusia yang secara spontan sering kali menggigit kukunya, bisa jadi karena kekurangan kalsium dan magnesium dalam tubuh. 

Sumber: