Biasakan Minum Jus Sehat untuk Sarapan, Manfaatnya Bikin Awet Muda

   - Manfaat:Antioksidan tinggi dari blueberry, probiotik dari yogurt untuk kesehatan saluran pencernaan, dan madu memberikan rasa manis alami.

5. Jus Alpukat dan Susu Kedelai:

   - Bahan: Alpukat, susu kedelai.

   - Manfaat: Kaya lemak sehat dan serat dari alpukat, serta protein nabati dari susu kedelai yang baik untuk otot.

6. Jus Berry Campuran:

   - Bahan: Stroberi, raspberry, blackberry.

   - Manfaat:  Mengandung vitamin C, serat, dan antioksidan beragam yang mendukung kesehatan jantung dan menjaga kulit.

7. Jus Tomat dan Paprika:

   - Bahan: Tomat, paprika merah, sejumput garam.

   - Manfaat:  Kaya likopen dari tomat yang baik untuk kesehatan jantung, vitamin C dari paprika, dan garam untuk keseimbangan elektrolit.

8. Jus Lemon dan Mentimun:

   - Bahan: Lemon, mentimun, daun mint.

   - Manfaat: Efek menyegarkan dari mentimun, vitamin C dari lemon, dan mint untuk menambah aroma segar.

9. Jus Kurma dan Susu Badam:

   - Bahan: Kurma, susu badam.

Sumber: