Ini Dia 3 Sumber Mengapa Insecure Muncul dalam Diri Kamu

Perasaan insecure akan muncul karena ketakutan atau rasa khawatir muncul di dalam diri seseorang untuk berkomunikasi dengan orang lain.

Hal itu karena kamu takut langsung di judge atau dihakimi oleh orang lain dana akan merasa tidak akan didengar dan dihargai oleh orang lain.

Cara mengatasi:

- Belajarlah menjadi seorang yang lebih percaya diri.

- Jangan terlalu mempedulikan perkataan orang lain jika tidak berpengaruh baik untukmu.

- Mulailah bersosialisasi dari hal yang terkecil.

BACA JUGA:Kenali 8 Gangguan Mental yang Sering Kita Alami Tanpa Disadari, Cegah Sebelum Terlambat

3. Sifat Perfeksionis

Jika kamu terlalu menuntut diri kamu untuk memiliki standar yang lebih tinggi, sehingga kamu akan merasa takut salah dan terfokus untuk menyempurnakan setiap hal.

Cara mengatasi:

- Fokuslah pada usaha yang kamu bangun bukan pada hasilnya saja.

- Terimalah kekurangan yang kamu miliki karena setiao manusia tidak ada yang sempurna seutuhnya.

- Tanamkan prinsip 'Mulai saja terlebih dahulu' jangan hanya berdiam diri dan menunggu waktu yang sempurna untuk memulai.

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mental Agar Lebih Stabil, Kamu Harus Coba Ini!

Ketiga penyebab di atas perlu kita hindari, sehingga rasa insecure tidak akan menghampiri kita sedikitpun. Tetap semangat.(*)

Sumber: