Ini Dia 3 Sumber Mengapa Insecure Muncul dalam Diri Kamu

INFORADAR.ID – Insecure dalam diri seseorang bisa muncul karena beberapa hal penyebab, sebgaimana yang ada di dalam artikel ini.

Insecure merupakan salah satu karakter yang dimiliki oleh seseorang di mana dirinya merasa berada di bawah orang lain.

Rasa insecure yang muncul biasanya membuat seseorang tidak merasa percaya diri karena melihat orang-orang disekitarnya atau orang berada di atas kita, baok dari skil, kemampuan, kelebihan atau apapun itu.

Insecure akan datang kapan saja dan di mana saja tanpa mengenal waktu kapan sikap itu akan muncul.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Film yang Mengangkat Isu Kesehatan Mental

Terdapat beberapa penyebab yang menjadi faktor timbulnya rasa insecure ini, seperti:

1. Penolakan

Penolakan yang kamu dapatkan dari mana saja, akan membuat kamu merasakan kecewa dan bisa membuat kamu insecure karena merasa tidak layak untuk berada di lingkungan itu atau apapun itu.

Cara mengatasi:

- Jangan terfokus pada penolakan yang kamu dapatkan, tapi berfokuslah untuk evaluasi diri.

- Jangan merasa rendah diri, perlu adanya proses atas setiap perjuangan yang dilakukan.

- Tanamkan di dalam diri bahwa penolakan ada hal yang biasa dan bagian dari hidup.

BACA JUGA:Mengenal Gangguan Kesehatan Mental dan Penyebabnya

2. Interaksi Sosial

Sumber: