Kenali 8 Gangguan Mental yang Sering Kita Alami Tanpa Disadari, Cegah Sebelum Terlambat

INFORADAR.ID – Mental Disorder merupakan hal yang perli kita hindari dari dalam diri kita, karena itu merupakan salah satu bentuk gangguan Mental.

Gangguan mental berupa Mental Disorder akan sangat mengganggu keseharian kita, di mana keadaan tubuh kita tidak akan stabil karena adanya gangguan tersebut. 

Mental Disorder ini merupakan gangguan mental yang akan sangat merugikan kesehatan kita sehingga terganggunya kondisi kesehatan yang bisa berpengaruh untuk pikiran, perilaku, perasaan, suasana hati kita dan bahkan semua itu bisa dirasakan dalam satu waktu.

Kondisi gangguan mental itu bisa saja terjadi dalam waktu yang sangat lama dan bisa sampai berada di tahap kornis, sehingga pengobatan untuk kembali ke sedia kala pun akan memakan waktu yang cukup lama juga. 

Maka dari itu, perlu adanya kewaspadaan yang harus kita kedepankan sehingga kita bisa lebih mengantisipasi akan gangguan mental bagi kesehatan kita ke depannya.

BACA JUGA:Mengenal Gangguan Kesehatan Mental dan Penyebabnya

Berikut beberapa gangguan mental yang biasa terjadi tanpa kita sadari, antara lain:

1. Anxiety Disorder (Gangguan Kecemasan)

Gangguan kecemasan yang menimbulkan kekhawatiran dan rasa takut yang berlebihan, sehingga terjadi secara intens juga terus menerus dalam situasi apapun.

Hal yang membahayakan dari gangguan kecemasan ini, biasanya mengakibatkan jantung berdetak lebih kencang, sehingga nafas dengan pacuan yang cepat, berkeringat lebih dan merasa lelah karena reaksi yang ditimbulkan.

2. Depression (Depresi)

Gangguan yang satu ini merupakan gangguan mood yang ditandai dengan perasaan yang sangat sedih hingga mendalam dan tidak merasa bergairah melakukan apa-apa yang disenangi sebelumnya.

Seseorang bisa disebut sebagai seorang yang depresi adalah ketika mengalami rasa sedih yang mendalam, putus harapan atau merasa diri sudah tidak berharga dalam jangka waktu sudah 2 minggu atau lebih, maka dia depresi.

3. Bipolar Disorder

Sumber: