Mau Hidup Glow Up? Lakukan Hal Ini Agar Hidup Kamu Jadi Lebih Bermakna

BACA JUGA:Sering Insomnia Atau Gak Bisa Tidur, Mungkin Ini Penyebabnya

Glow Up Your Body 

Tidak hanya glow up pada wajah saja, badan juga sangat penting untuk diperhatikan. Lakukan beberapa hal ini untuk membuat badan kita glow up, antara lain:

- Gunakan masker rambut satu minggu satu kali.

- Eksfoliasi atau bersihkan kulit dengan lembut salah satu minggu sekali.

- Minumlah air putih minimal 8 gelas dalam sehari.

- Mandilah secara rutin 2 kali dalam sehari.

- Pakailah body serum atau body lotion setelah mandi.

- Gunakanlah deodorant jika diperlukan.

BACA JUGA:Lima Langkah Sederhana untuk Mencegah Flu dari WHO

Glow Up Your Lifestyle

- Makanlah makanan sehat dan kurangi junkfood.

- Hindari begadang dan tidurlah selama 7-8 jam.

- Berolahragalah 2 kali dalam satu minggu.

- Perbaikilah postur tubuh.

Sumber: